身体が感じていることを、心のままに表現すること

　「背中全体が、ピリピリするんです。」

　自分の心が、大切なものを感知したときの表現のしかたです。
コーチングの中で、相手のビジョンに触れたとき、強く感じ始めるのです。
理屈では説明できないけれども、自然に身体が反応してしまうようです。
その感じ方が、何を表すかは、なるべく説明しないようにしています。
頭で考え出すと、頭が自分の身体をコントロールしてしまうので、
誤った感覚になってくるのです。

　出来るだけ、ニュートラルに、全身の感覚を解放してあげると、
今まで忘れていた感覚が復活して、いろんなメッセージを受けることが
出来るようになります。

　未だに分からない感覚が三つあります。
時々、肩のあたりが、集中的に熱くなるのです。
赤く熱した円い石が、突然身体の中に入ってくるような、
強い熱を感じることがあります。
左肩だったり、鎖骨の所だったりするのです。

　もう一つは、背中の左右の一部が、ジリジリと感じ出すことがあります。
皮膚の下が、引きつったような強いジリジリ感が数十秒続くのです。
時々感じるので、いまは気にしなくなったけれど、不思議な感覚です。

　そして、もう一つが、突然やってくる、平行間隔がブレる現象です。
普通に座っていたり、歩いている時に、目の前の空間がずれるような、
グラッとした感覚になるのです。
数十分続いたり、一瞬で終わったりするけれど、
すごくインパクトの強いものを感じています。

　自分の身体を、改めて感じてみると、面白い発見がいっぱいあります。
何故だか分からないけれど、コーチングの経験を深めていくうちに、
自分の心が、自分の身体と分離して、客観的に観れるようになったのだと思います。

　自分の心にある、大きなビジョンを実現するためには、
自分の身体を大切にして、動ける状態にしておくことが重要です。
「思い」だけが、どんなに大きくても、動ける身体がなければ、
形になっていかないのです。　
自分の身体が、とっても愛しくなってきました。

　少しだけ、身体が感じていることを、心のままに表現してみませんか。